足球技巧 养分师：球员遴荐素食目标不会缺养分、还会裁减伤病规复期

12月9日讯 针对好多球员成为素食目标者，西媒relevo发文报谈了这一表象，罗致relevo采访的养分师芭芭拉（Bárbara Sánchez）觉得：球员遴荐素食目标不会零落养分、还会裁减伤病规复期。

注：阐述照旧清晰的信息，贝莱林、阿德耶米、萨乌尔、丹尼斯·苏亚雷斯、伊格莱西亚斯等球员齐是素食目标者，另外德约科维奇、威廉姆斯姐妹等其他模样标闻名主见员也遴荐了素食目标。

芭芭拉说：“遴荐素食目标不会零落养分，好的素食食品很健康、与经心制作的杂食性食品相同好，素食中的豆类对东谈主体很迫切，因为它们是极度好的卵白质来源。选多球员遴荐素食目标，一方面源于他们对东谈主类可抓续性发展或环境问题的暖热，另一方面他们这样作念，是发现对他们的体格有刚正，多吃豆类、西兰花等食品不错匡助裁减伤病的规复时辰。”